身高190扣篮需要多少弹跳

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我15岁190身高需要跳多高能灌篮

网友神评：弹跳80公分应该可以!我弹跳1米多点,身高1米72,2米95的筐我能扣,但是标准筐是3米05你一米9弹跳80公分基本够了你要能抓得住球,应该没问题,要球抓。

网友神评：我当年13岁就能扣篮了,现在我21岁,快2米,穿上鞋救2.01-2.02了,扣篮不必多说,其实有些人说扣篮要指尖达到3.4米,我想这是不对的,手指要能抓住蓝换,就可以...我。

网友神评：美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期.第一项:半蹲跳1、开始时,半蹲至¼。

网友神评：国人来讲还是有比较大的难度的,像NBA蓝板好像是3.05m吧那你扣篮的话跳跃摸高得在3.40m以上才能扣蓝一个身高1.90的人,战地摸高算2.40都很夸张了但是摸板。

网友神评：谈到扣篮,正规篮筐是3.05M的按照175身高来讲,原地摸高普遍在230CM左右距离篮筐的还差75CM而要扣进去还要再加20CM所以175身高的人要跳至少95CM也就是将近1。

网友神评：起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:1,爆发。

网友神评：NBA中,能扣籃的身高最矮球員是“士兵”斯珀特·韋伯,曾獲1996年NBA扣籃大賽的冠軍,其身高只有1.70米。據NBA資料介紹,韋伯在16歲,身高僅1.60米的高。

网友神评：多练习弹跳阿。

网友神评：从你的体型来看,可以打中锋和大前锋。但是还要看你的技术和擅长什么了,如果跑动、投篮和突破比较好的话也可以打小前锋;如果投篮、传球很好的话也可以打后卫。

网友神评：决定扣篮的是两个根本因素和一个间接因素~两个根本因素第一是身高,也是大家通常想到的第一个,亚洲,没有经过训练的能扣篮的是190+,有一些身体素质的,就能到1。