打篮球的基本动作有哪些

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篮球的基本动作是什么?

网友神评：我是一个篮球爱好者,常年泡在篮球场上,想要打好篮球,需要做好以下几点:一基本功的练习。包括运球。

网友神评：对于初学者来说,篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。1、运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平。

网友神评：用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进。

网友神评：1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面。

网友神评：2、体前变向基础动作随着球的变化方向迈出一步熟练以后加快速度就是crossover!3、单手in&out基础动作同样在球回弹的同时迈出一步这个动作熟练以后加快速度。

网友神评：3.少运球,拿球后最多拍一下,拿起来就攻,要“登鼻子上脸”,不要怕被盖帽。例子:斯塔德迈尔打姚明,被盖后马上又来,他已经不止一次的羞辱我们的姚明了。

网友神评：1.身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。2.手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的。

网友神评：篮球动作基本要领1跨步急停急停时向前跑两步使身体停住,也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单,在快跑过程中先向前跨出一步,用全脚着地并抵住地。