晚上10点打篮球对身体好吗

体育新知

晚上9点打篮球好还是坏?

网友神评：不好呗,晚上正是身体各部分休息的时候,你九点打,起码得10点结束,对身体和睡眠都不好的,最好下午5点左右打不好呗,晚上正是身体各部分休息的时候,你九点打,起。

网友神评：任何运动在夜间进行都没有什么问题。由于室外运动,夜间光线较为昏暗,只要保持良好的照明,注意安全即可。夜晚运动应当保持适当的运动量,过量运动会。

网友神评：这个问题应该是运动与饮食科学配比的问题,说心里话我在这方面没有研究,因为自已又不是专业运动员,所以没注意这方面的研究,但我们这些爱好者是经常遇到这种情。

网友神评：我个人认为晚上打要好一些,原因如下:第一,晚上灯光比较暗,在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉(因为你看不清篮筐,我就是这样练的),另外。

网友神评：早上!优点:凉快,打起来就舒服早上打球更能练出技术!所谓一时之计在于晨.早上起来一方面又可以起到锻炼身体的作用。【打篮球都可锻炼身体但是早...早上!优。

网友神评：感谢邀请,欢迎关注我的头条号。带你感受体育资讯和体坛各种事件报道。不仅职业篮球赛事经常在78点进行学校举办的篮球赛和大学生篮球联赛也经常在这个时间举...第二。

网友神评：1、运球掌心不触球。2、过人时脚步比运球重要的多。3、所有运球动作任意连接都能流畅完成才算运球基本功合格。4、越简单的动作越好用。5、投篮时手掌不触。

网友神评：我个人认为晚上打要好一些,原因如下:第一,晚上灯光比较暗,在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉(因为你看不清篮筐,我就是这样练的),另外,还可...我。

网友神评：其实这个问题好简单,你CBA都是晚上打,为什么人家NBA要白天打呢。另外还有一个肯定是收视和现场观众有关。白天好多都要工作的,肯定没有那么多人进场。另外的。

网友神评：谢邀请,每天晚上跳绳对身体没有害处,但要有适当的方式去跳,不然还是有对身体不好的,不要吃饭了马上跳绳,那样会对体内器官活动震动量太大,身体受不了!要吃。