一天最多打几小时篮球?
网友神评：一般运动1-2个小时比较合适,运动之前最好先进行热身练习,比如拉伸腿部、手臂的肌肉,以免热身不够造成拉伤,运动过程中注意适当下场休息,不要在运动期间饮水。
打篮球多长时间为宜?
网友神评：每天进行4个小时的篮球运动,这可是需要个人的高度自律,即使是职业球员,也不可能做到,坚持每天进行4。
一天最适宜打几小时篮球?
网友神评：2~4小时吧4小时的时候人的身体就会进入疲劳状态。
儿童打篮球一天打多久合适?
网友神评：儿童打篮球一般一天打2-3个小时比较合适,具体的时间要根据儿童的体重和儿童的年龄来决定。
