投篮先举球还是先下蹲

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投篮先举球还是先下蹲?

网友神评：投篮这个不唯一,看自己的感觉,有的人喜欢先下蹲,有的人喜欢举球。

网友神评：先蹲再跳,这样蹲下起来的那个劲有助于投篮的发力。有的时候也因人而异啦!。

网友神评：起跳时顺势将球举过头顶,跳到最高点时,球已到头顶,这时才出手投篮。先把球举过头怎么作假动作过人?你上网多看看科比或者雷阿伦的投篮。边跳边举投起来还省。

网友神评：第一种原地投篮动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是,发。

网友神评：投篮无力最大的可能性在于你举球使用的是手掌而非五指,用五指将球托起,借助屈膝弹射之力,顺势抬臂压腕拨指即可。关于是先跳还是先举这个问题完全取决于你。

网友神评：第一种原地投篮动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好。

网友神评：要想练好投球,必须练好押腕。在三分外投球,出手时要把篮球拨起来。那样进球率会大大提高的。想练好投球的前提是练好押腕。只能这样告诉你了。愿你。

网友神评：标准的跳投动作是把球举到头顶和起跳同时进行的,而且起跳前膝盖稍微下蹲一点,然后双脚和两脚的膝盖要适当用力,双脚蹬地起跳时不要太用力也不要太轻。

网友神评：从下向上,腿部膝盖分开下蹲,肩膀放平,双手举过头,,握球的手上升最好成一个直角,撑球的是五指,掌心是空的。另一支手控制球的方位及做一辅助作用,来。

网友神评：如上文所说的,扶在纯侧面,手的上下滑动会给投篮造成很大的干扰。,而如果你采用的是这种斜上方扶球位的话,就不那么容易出现滑动了,斜上方的位置在训。