怎么提高自己的篮球水平

体育新知

怎样可以提高打篮球的水平?

网友神评：首先需要明确的是,成功没有捷径。任何宣称短时间能迅速提高你水准的所谓秘诀,秘法,攻略都是不靠谱的。篮球本质上也是一个熟练工种,只有大量练习一个办法的提...作为一。

网友神评：没有其他的办法,只能练。首先熟悉球性训练,这些东西网上有太多的教程,像这类练习不用选择太多,四五个就够,每天花个一小时左右,几个动作也花不了多少时间。

网友神评：以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家,同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这...对抗中尽。

网友神评：首先,作为一项竞技的体育运动来说,身体素质是最基础的方面,强壮程度、弹跳、臂展等等都会影响球员的球场表现,最基础的就是增强身体素质,提高身体对抗的强度...2.投篮。

网友神评：这要看你是专业的还是纯业余爱好。如果是专业的,那无需多说,按训练大纲,在教练的指导下按要求训练即可。如果是业余的,可以分步练习控球、运球、定点投蓝等。

网友神评：要想提高自己的运球能力,那你必须要能无时无刻的去接触篮球、练习运球,俗话说熟能生巧,我想你应该先把运球摸熟了,再来讲求技巧吧!我分享几个方式能够让你...要想提高。

网友神评：很高兴回答您的问题咱们先说一下什么是天赋:天赋就是天分,是成长之前就已经具备的成长特性。在某些的事物或领域具备天生擅长的能力或者天生执念(极大的热情)...时机,。

网友神评：你好,作为一名体育领域的原创作者,同时也是一名篮球训练师,在这里我想简单的给你一些我个人的建议。首先一个基本上没接触过篮球的人,如果想要提高自己的篮...你好,作。

网友神评：可以负责任的告诉你,先练好基本功,再进行实战。第一,田径方面不能忽视。跑跳是打篮球最重要二项能力,先练一下长跑,再练折返跑...面三分大赛五个投篮点是练三分的点,现。

网友神评：运用正确的运球姿势。膝盖与肩同宽,双脚随时准备好移动,不要锁住膝盖。运球时,球不要高过腰部;在防守位置中,球更是不能高过大腿中部。02开始时进行大量的。