酒后多长时间能运动

体育新知

酒后多长时间可以运动

网友神评：问题一:喝酒后多长时间可以跑步健身?可以其实1小时就行了当然要是你还醉的话就不行了不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊当然为了工作也。

网友神评：程志强。

网友神评：喝完酒之后是不可以剧烈运动的,因为酒精会抑制心肌的收缩,他会导致每次心跳时血液量减少,这样就会造成血液循环加快,心跳加速。剧烈运动的话,需要巨大的能量。

网友神评：不适合。这个答案很简单,是因为问题过于幼稚。酒精对人的影响,首当其冲的是延缓了控制平衡能力的神经传导,和正常时对动作平衡反射发生时间的迟滞。酒后的人...不适合。

网友神评：如果第二早上感觉头清醒,可以短时间小跑,如果感觉酒还没醒,头难受,建议多休息,因为往往头天晚上喝酒,第二天早上还是不舒服的,头重脚轻,如果第二早上再跑。

网友神评：喝完酒以后,确实不能做剧烈的运动,比如跑步,打球,游泳等等。原因很简单,喝酒后血液循环加快,心脏负荷加大。此时如果运动,那会加快血液循环速度,心脏超...喝。

网友神评：谢邀请头天晚上喝酒,第二清晨可以跑步运动吗?一般情况下是可以的,正常人头天晚上喝点酒又好好睡了一觉,第二天早上一切正常不会影响晨跑运动的。但是对头天晚。

网友神评：运动与饮酒众所周知,在运动中即便没有喝酒,也存在一定的风险。如果喝了,这种风险就会大大上升。伯曼说:“运动与酒精的结合会带来破坏性的后果。最。

网友神评：近年来,由于酒后驾车引发的交通事故屡屡曝光,酒后驾驶行为严重危害了社会公共安全和群众的生命财产安全,由于交通事故,不知有多少人的生命戛然而止。最近几年。

网友神评：既然是适量饮酒那就没影响,反而可以促进你的血液循环。