怎么投三分球力量不够

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三分投篮时总感觉力量不足，怎样增加?

网友神评：手腕的力量,腰腹部的力量,投篮姿势和篮球出手后的抛物线训练等。投三分球时感觉力量不足,可能有两方面原因,一是投篮姿势有问题,二可能是真的力量不足。首先。

网友神评：三分球的训练漫长而枯燥,要有极度的自律和充沛的体能,还要有不服输的精神,冰冻三尺非一日之寒,不积跬步无以至千里不积小流无以成江海,三分球的投篮练习将贯。

网友神评：个人觉得三分很难投的原因如下:缺少投篮信心。这和做其他事情一样,信心非常重要!投三分时要敢于出手,不要受外界因素的影响,不能还没出手就觉得自己肯定不...为什么会。

网友神评：真实经验,中投很稳,说明你的投篮动作很固定。如果投三分,先不要考虑动作和准度,先找到能碰框的投篮方式,找到舒服的动作后,再慢慢用中投的动作去练。以前中。

网友神评：之前我只能中投,今年突然开发了三分——就是因为搞了段时间健身,瞬间投三分感觉轻而易举了!只要中投准,三分就能练出来!缺点是,对身体素质要求很高,腰腹力,上。

网友神评：离篮筐越远,投篮命中的把握性越低,这是传统篮球打法的共识。就拿NBA联赛来说,在勇士队开启了小球时代以前,大部分球队的建队模式中,中锋的位置都是特别重要...离篮筐越。

网友神评：别用重球!别用重球!别用重球!力量不足用重球会让你动作变形。三分球投不动,能通过重球练习,但是非常不建议这样做。就像射击一两百米的目标,手枪打不到,...别用重球!别。

网友神评：首先投篮动作练好了,是不会觉得三分球也不够力的,那怕瘦弱的身板。练习投篮倒不如说是寻找正确的脚、腰、肩、臂、腕各部位发力次序,找到最省力、效率最好、命。

网友神评：投篮主要是靠身体协调的力量,是全身力量的体现,而并不单依靠手腕或者手臂力量,单靠手腕或者手臂投篮,很难获得较高的命中率。投篮过程中,手臂主要用于支撑,。

网友神评：爱篮球、爱球鞋、爱生活,分享一切我知道的。“投篮不够力,投不远,投不了3分,用力投又投不准,投的过程中手型会变...”相信这些问题一定困扰了很多人,包...爱篮球、。