打篮球投投篮可以减肥吗

投篮能减肥吗

网友神评：因此,对于胖子来说,如果想要通过打球减肥,那么最好只做一些简单的投篮,因为在跑动过程中本身就是有氧。

我想每天早上去打四十分钟的篮球锻炼身体，会比跑步有效吗?能减肥吗?

网友神评：打篮球过程中也会跑跑跳跳,问题是你打40分钟篮球,是持续不休息的跑跳投篮40分钟吗?如果是,当然可以起到减肥的效果,如果不是,那对减肥的效果不会太理想。

打球可以减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,这样会让你燃烧脂肪达到减肥瘦身的目的。如果你选择打篮球减肥。