天天打篮球为什么不瘦

体育新知

坚持打篮球一个月了，为什么体重还是降不下来呢?

网友神评：减肥和减脂,都是通过有氧运动达成的,比如长跑,骑自行车,游泳,时间不能少于半小时,心率不得低于120次,通时控制饮食,高蛋白低碳水,少油,少盐,无糖,保...减肥和。

网友神评：想瘦下来必须燃烧脂肪,而剧烈运动并不具备燃烧脂肪的条件,它只是消耗了你的热量。想瘦下来必须燃烧脂肪,而剧烈运动并不具备燃烧脂肪的条件,它只是消耗了你的热量。

网友神评：锻炼是最健康的瘦身方式。

网友神评：说起来非常简单,因为社会主义好。一个小孩为什么会拼死去练篮球?只会有两个原因:1.他视篮球为生命2.他除此之外没有别的出路中国当然会有1类人,而且人数。

网友神评：大家好,很高兴能够回答您这个问题,在这里我简单的发表一下尚形君的观点,希望可以对您有所帮助。首先我们需要知道,并不是进行有氧训练就可以瘦下来的。影响...因为太累。

网友神评：我也在减肥,现在不是有体脂计算么,看看自己超重多少!我就是超重特别多的那种太胖不容易锻炼我就是先控制饮食但是我不会节食吃代餐食物用蒸红薯蒸土豆...蒸菜花。

网友神评：10-20,控制饮食的话追问饮食方面怎么控制?追答少吃油腻的,打完球多喝水,多吃水果。

网友神评：每天坚持打篮球运动是可以瘦的,而且跑起来打篮球能瘦全身,每天练一小时瘦身更好些,不过单靠打篮球瘦的不行,还要配合日常饮食控制,多吃清淡食物,每。

网友神评：如果天天打,我觉得30分钟就够了打球有助于增高,相信你还能长高。

网友神评：万水千山总是情,关注一波行不行!AND1的胖子一说到篮球场上的胖子,我第一个想到的就是AND1的那个灵活死胖子。外号云梯的杰克逊在赛场上的标志性动作就是经典...对于有。