排球怎么垫球不会乱飞

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中考排球怎么垫球不会乱飞?

网友神评：正面双手垫球:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,。

网友神评：垫球时,必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度,才能取得良好的垫球效果。

网友神评：所以,在学习正面双手垫球技术时,一定要保持正确的击球点和击球部位。全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的难点。在正面双手垫一般球时,腰部和下肢的动作。

网友神评：自垫球要注意:1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,。

网友神评：在排球训练中,自垫球是最基础的,需要注意几点:一是抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。二是落点准确,。

网友神评：那是因为你垫球的部位没有到位。双手垫球的时候两臂夹紧,着力点在手腕上部三十治五十公分处。

网友神评：排球垫球动作要领插、夹,提、移、蹬、跟六个字。

网友神评：排球自垫球的时候,球到处乱飞是因为你在垫球的一瞬间,两臂的平面不是在水平面上,当双臂的远端低了的时候,垫出去的球就会往前跑,当双臂的远端高了的。

网友神评：肘关节弯曲了,以肩关节为轴,在接触球的一刻,肘关节不要弯曲。

网友神评：气排球垫球的动作要领1,正来球肩,脚跟微起,内收的准备姿势.两手手指合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球...www.idongde.come6w45q01e65q