运球不稳是力量不够吗

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打篮球如何运球很稳?练了很久感觉一到打比赛就很不稳?

网友神评：篮球运球,是篮球运动中的一项基本功,所有的招式都是以运球为基础而生,而运球,运得怎么样,将影响着过人,快攻,成功的概率。那么如何训练运球呢?让运球技术...只有做到能。

网友神评：这个只有不断的练习才能进步。说几个练习方法,希望可以帮到你。1.每个动作至少连续运一分钟才可以休息。2.运球时尽量保证平视前方,可以用余光扫视球的位置。

网友神评：根是力量的来源。脚没根,我感觉你肯定是很瘦的。腿细,没劲,估计你腰腹力量也好不到哪去。首先连大腿,直接跟弹跳一起练了。然后仰卧起坐,练腰!打篮球没好...根是力量的。

网友神评：只有在不断大重复练习中才能更加的巩固你自己的基本技术!一个好的篮球运动员会因为不同的环境~不同的场地和不同的球而适应~手感的起落分差只不过是。

网友神评：运球要领(一)身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度。

网友神评：这是我们篮球爱好者常见的问题。你最好自己常练习控球,加强手对球的柔和力道和感觉能力。还有,运球时最好不要看...或许是你的手指,手腕对球的控制还不到位。

网友神评：?上篮不进球,除开动作、力量、球感因素外,很多人存在的问题是球出手随意,瞬间精力不集中,没有做到手脑合一,造成球的出手点、手指手腕弹拔球用力不够合理。

网友神评：球感是打球打出来的,运球运多了球自然就有粘在手上的感觉了,平常可以多在篮球场上全场来回运球上篮,可以记一下时间越短越好,无论打比赛还是运球训练眼睛不要。

网友神评：和队友以及对手都有很大关系,在比较熟悉的环境中打球,你就会发挥得比较自如,如果对手或者队友是陌生人,你就会很不好意思去进攻和防守,改掉这一心态。

网友神评：用得着专家?亲身经历不是更好?和我以前一样!那是以前却少运动!以后多运动运动就会好了,身体平衡性和协调性也会好点的。用得着专家?亲身经历不是更。