183扣篮需要跳多高

篮球183要跳多高才可以扣篮?

网友神评：篮筐高度大概3米,身高1.83m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,扣篮大概需要能摸高3.2m,所以弹跳85cm以上才能扣篮。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳①开。

183扣篮需要跳多高?

网友神评：篮筐高度250左右,至少跳60吧。

篮球183要跳多高才可以扣篮?

网友神评：L=3.35-(1.83+c)L:弹跳高度C:手臂向上伸直距头顶距离L就是你需要跳的高度弹跳主要靠腿部肌肉练习弹跳可以试试有负荷蛙跳(就是背上重物,绑上沙袋类似。

我183cm要跳多高才能扣到正规的篮?

网友神评：太重了,不好跳。篮球框是3.05米高,身高加上手的长度,大概要跳60~70吧。我身高185,体重68,跳起来都才抠到篮网呢。

我身高183想扣篮.怎么办

网友神评：4.原地跳摸板(也可以由跳楼梯代替)。一组6-8个,一次3组,一周2次。5.极限摸高。(自己找目标)一组3-6个,一次3组,一周2次。(这个主要是练跳跃技巧)6。

我要练多长时间才能扣篮啊?

网友神评：说实话,183的话摸高235cm有点短了,弹跳65cm也不太理想,3m的筐恐怕你要跳至少85cm才有可能扣,并且还要学会单手抓球,时间有点紧了,不过从现在开始抓。

一米七三的人要跳多高才能灌篮

网友神评：篮筐高度是3.05。.要扣篮的话至少手腕部要超过篮筐(15cm)。扣篮时手超过头顶大概30cm.综合你的身高,你的弹跳在1米以上,可以扣篮。

关于扣篮问题

网友神评：那你不妨试试叫个人帮你空中接力,空中接力比自己带球要简单,因为你手中有球助跑和弹跳都会受节奏和力量的限制,叫个人帮你传个球扣一个也能过过瘾嘛。

我一米八三为什么不能扣篮，怎么样才能扣篮

网友神评：183cm不是特别高,能否扣篮取决于爆发力和弹跳高度,只有跳起来单手或者双手超过篮筐的高度,才可以扣篮。虽然弹跳能力可以练习,但很大程度上取决于天。

183cm，体重、弹跳多少可以扣篮?

网友神评：183扣篮不是梦的体重只要不超标就行主要是弹跳!还有不晓得你臂展咋样啊。

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