怎么一手抓住篮球

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如何才能一只手抓住篮球?

网友神评：身高1米7多一点点,手掌也不是特别大,但是在一次偶然的机会单手抓住了一个变形的球,虽然篮球?有点变形,但是单手抓球的感觉贼帅。之后再找个正常的球却抓不起。

网友神评：正好手大,可以单手抓球,来给楼主说说吧:1、首先,你要有双大手;2、练习指力,光手大还没用,要有足够的指力去抓住球;3、十指的指腹用力对压,每天上午10...正。

网友神评：要抓住篮球,主要还是看手掌大小和手指力度,手越大越好抓,但是对于手不是很大的篮球爱好者来说,要抓住球,一定要使手和球保持干燥粗糙,这样可以增加手指与球。

网友神评：有2个方面能抓住第一就是手打第二就是手差不多手指的力量大。

网友神评：1、首先你得手要够大,这个是非常有利的一个条件。2、手不够大的话,就加练一些自己的手指握力,可以通过哑铃,还有握力器来进行锻炼。3、还有就是可。

网友神评：首先,手得足够的大,不大你怎么抓也是抓不起来的。一般成年男子都满足要求。其次,加强手部力量(根据你手的大小,手大的这点要求小),这点很重要,每天可以锻。

网友神评：你的手掌太小了!。

网友神评：候要尽量把五指之间的韧带...2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开,尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉。这样会有。

网友神评：第一,手够大第二,手指要有力量,你得每天练习手指的力量第三,也是最重要的是要每天坚持练习第一,手够大第二,手指要有力量,你得每天练习手指的力量第三,也是。

网友神评：单手抓住篮球的主要方法在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。单手持球可以使球最大限。