弹跳可以长高吗

体育新知

经常弹跳能长高吗

网友神评：一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚。

网友神评：身高到是应该不会影响,但是,毕竟还是在身体发育的年龄,如果你的锻炼量超过了身体所能承受的负荷,后果会很严重的...我现在也是15岁,我初一参加过篮。

网友神评：你好,只要你还处于成长阶段多做跳跃运动是可以长高的哦!为了长个子必须要做成长伸展运动,而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容成长伸展运。

网友神评：不会会长的更高脚的骨骼得到锻炼我就因为打篮球才变高的!。

网友神评：一直来回助跑跳跃可以帮助长高一些,但也必须在营养睡眠的帮助下才能长高!一直来回助跑跳跃可以帮助长高一些,但也必须在营养睡眠的帮助下才能长高!。

网友神评：这个我太有发言权了,我家大宝就是通过跳绳,一个暑假长了两公分!但这里需要注意的是,其他因素也要跟上。长高三大因素:运动,营养,睡眠!我家大宝因为是八...运动量够,睡。

网友神评：跳蹦床能长高吗引体向上辅助带怎么用好像说是这样能拉伸肌肉、筋和骨骼,从而促进生长跳跃运动有助于长高?可以有帮助,但不是主要的,这个没有定量的概念,只要。

网友神评：拉伸之前如果可以跳跃是更好的,因为跳跃产生的压力会帮助更好的拉伸,所以这是有促进作用的。晚上做锻炼更好,当然要提前一个小时完成再睡觉,这样是不会影响到。