普通人能跑完马拉松吗

体育新知

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：我是山水之墨白,一位跑者,过往答题可以点“关注”查阅哦!你好,很高兴回答你这个问题。全程马拉松,普通人6小时可以跑完。6小时跑完马拉松,配速8′31″,...我是山水之。

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。

网友神评：身体或肥胖,或瘦弱等身体素质素质一般的人。下面介绍我的原则:1.坚持自己的初心,不能太好胜。我们这些普通人当时跑步绝不是一开始就是因为喜欢,而是因为减...二、如。

网友神评：一般人跑马拉松大概能跑1个小时到一个半小时,当然也有很多人坚持到了终点。马拉松全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马。

网友神评：以前读大学的时候,每年都有马拉松比赛。新生不知天高地厚,一年级报名的最多。校园面积一平方公里多,形状接近长方形。比赛就是围绕校园内靠围墙的内街跑11圈。

网友神评：这是一个循序渐进的过程,我觉得普通跑步爱好者要想有跑马拉松的能力就是一个坚持的过程。★普通跑步爱好者一般每天是5-10公里左右作为跑步爱好者的我每天跑10...这是。

网友神评：看人吧,还有看投入时间,牛人半年就可以跑,一般人要一到两年,我用了六年,其实主要是感觉跑全程太耗时间,平时没跑那么久,一般男子跑完全程要3:30到4:30,专。

网友神评：说到马拉松,普通人的第一反应也许都是“不可思议”“疯子”“挑战极限”等等。其实身体健康的人经过一定的科学训练后都可以征服马拉松。您的水平完全可以参加马...按照。

网友神评：普通人马拉松跑3个多小时算快的,多数4、5个小时吧!普通人马拉松跑3个多小时算快的,多数4、5个小时吧!。