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瘦大腿的运动方法–糗问 网友神评：瘦大腿的运动方法2019-11-2513:31胡连家1、倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两...

如何在一个月内瘦腿呢? 网友神评：或者20分钟左右的hiit训练,也能达到减脂目的。有氧运动可以专注217健身窝,其中有很多像尊巴舞。 做什么运动可以瘦大腿，最...