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拳击用的“速度球”真得很练人速度与反应吗?_已解决-阿里... 网友神评：效果不错的!如果要买的话,最好买那种“上拉下扯”式的(李小龙用的那种),这种速度反弹最快,...

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速度球怎么打 网友神评：问题一:买了个拳击立式速度球,这个怎么打?有什么技巧?立式速度球不好,用处不大。你就把他当成沙袋或者人就可以了,练习步伐,节奏,出拳...