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游泳前不做热身运动对下水游泳有影响吗? 网友神评：绝对有必要的,而且非常必要,游泳肩,膝盖疼痛,一是姿势不对,二用力不当,三是没有充分热身。很多人都会小看...

打球崴脚怎么办? 网友神评：打球崴脚了怎么办?请记住这几条处理原则:1,马上停下来制动休息,停止一切运动,甚至包括行走。避免一切加重崴脚部位病情的举动。2,...